ストレッチ デニム 大きいサイズ 関連ツイート
RT @yutore10byo: 『前もものストレッチ』はこちらをご覧ください💁♂️
じわじわ伸びる感覚があればバッチリです。
下半身太りが気になるほとんどの方は、前ももが張りすぎていて骨格に沿った姿勢が作れていません。
固まっている筋肉はしっかりほぐして、弱い筋肉(お尻…@_green_tea_13_ 2021/05/11 18:54
動画見ながら下のストレッチしてたらべーってしてる舌をねこがよこからくんくんしてきてすごい複雑な気持ちになった
@nabeneko_V 2021/05/11 18:54
RT @yutore10byo: 99%の反り腰の方に当てはまる、ひざがピンと伸びている「反張膝」の姿勢はマジで厄介。ぽっこりお腹で前ももがパンパン、脚が太くなり痩せて見えない原因に。
これだけやれば治る!という方法はないが、ひざをピンと伸ばさずに緩めて立ち、固まった前ももの筋…@8i_z4 2021/05/11 18:56