ストレッチ デニム 大きいサイズ 関連ツイート
今日は…ストレッチに行ってきました😆⤴️
帰りに…北海道物産展やってたので、ザンギ、買ってみました☺️✨
ホントは半身のやつ買いたかったけど😂💦
とりあえず普通のやつ🤭
#大宮そごう
#北海道物産展 https://t.co/1hWg4ec2bz@kaomama1114 2021/05/11 18:56
RT @yutore10byo: 『前もものストレッチ』はこちらをご覧ください💁♂️
じわじわ伸びる感覚があればバッチリです。
下半身太りが気になるほとんどの方は、前ももが張りすぎていて骨格に沿った姿勢が作れていません。
固まっている筋肉はしっかりほぐして、弱い筋肉(お尻…@raguo724 2021/05/11 18:57
RT @yutore10byo: 99%の反り腰の方に当てはまる、ひざがピンと伸びている「反張膝」の姿勢はマジで厄介。ぽっこりお腹で前ももがパンパン、脚が太くなり痩せて見えない原因に。
これだけやれば治る!という方法はないが、ひざをピンと伸ばさずに緩めて立ち、固まった前ももの筋…@shirooon6 2021/05/11 18:55